Reggeli & Torna BLOG

A mozgás nem a konditeremben és a jóga stúdióban kezdődik és nem az irodai munkaasztal mögött vagy a kórházi ágyon ér véget.
Fordíts figyelmet azokra a mindennapi tevékenységekre, amelyekkel akaratlanul árthatsz, vagy éppen gyógyulást érhetsz el.
Ismerd meg a legújabb biomechanikai összefüggések mentén a mozgás természetét és építsd be a mindennapjaidba a természetes mozgáshoz és testtartáshoz visszavezető emlékeztetőket, tippeket, amelyeket bárhol, bármikor alkalmazhatsz.
Nem csak jobban érezheted magad a bőrödben, de csökketheted és megelőzheted a visszatérő ízületi-, vagy izomfájdalmakat és formálhatod az alakodat lépten-nyomon, (baba)kocsi vezetéskor, vagy villamoson zötykölődve, sőt akár egy tömött bevásárló sorban álldogálva.
Hovatovább, nem csak úgy vagy, ahogy mozogsz, hanem, ahogy eszel, úgy is leszel.  Az ízületeket finom mozdulatokkal, az ízlelő bimbókat finom falatokkal kényeztetheted a Reggeli & Torna Blog jóvoltából.